岡田にて練習

昨日は久々に岡田で練習を行いました。

短距離は動き作りとしてスティックラダーを用いたドリルを行いました。

なかなか自分の身体をコントロールできず苦しんでいました。

自分自身の身体をコントロールすること。そして膝関節、足関節のブロックができるよう練習あるのみです。

今日は坂を使ったトレーニングです。

動きを意識して頑張ろう。

todoriki

創造学園大学附属高校陸上競技部