2009年2月9日月曜日

学校にて練習


今日は学校の屋上で練習を行いました。
体調不良者もなく、久々に部員全員が揃い活気のある部活になりました。
本日のメニューは、W-upサーキット、シャフトを使った補強10種目×3を全員でやったあとブロック別の練習を行いました。短距離は1歩ハードル、長距離はjogを行いました。
暗くなっても照明が付いているので、冬でも満足した練習を行うことができます。
この後、天気予報が雪なので心配ですが、明日は岡田で練習を行います。
todoriki